Podcast N°37 LGC4 canal e.days de Anh Leroyer:

 « Se découvrir par le yoga »

le 10 Nov 2016 par Lydie Days

      Vibra sur Canal e.days LGC4 TV le 10 Nov 2016 avec Anh Leroyer « Se découvrir par le yoga » présentée par Lydie.

Un très beau moment en prévision avec mon amie Anh Leroyer, cette fois cette gracieuse pépite va nous parler de yoga, ce « cadeau au monde » qui nous permettrait à tous de découvrir ou de redécouvrir la pépite qui est en nous ! C’est la première personne que je rencontre et qui aborde ce lien entre le corps et l’esprit aussi simplement et aussi élégamment. Il me tarde de vous la présenter pour qu’elle partage ses visions, ce qui ne manquera pas de vous (re)donner le goût ou l’envie de cette pratique

Voici comment Anh se présente :

« Des études de langues, des voyages en tout genre et puis une rencontre déterminante, je découvre le yoga en Inde. Il guide ma vie depuis 8 ans, aussi et surtout, hors du tapis.

Plus qu’une discipline, le Yoga est un style de vie, une façon de voir, de penser et surtout un fabuleux moyen de s’ouvrir et (se) découvrir.

Utiliser la respiration pour se reconnecter à son corps, prendre conscience de ses limites et ses peurs pour les dépasser, le yoga que j’enseigne offre les outils d’un mieux être et d’un lâcher prise, en douceur, conscience et avec bienveillance. »

Retrouvez la aussi sur son site
http://www.yoganh.fr/qui-suis-je/

Quant à moi je vous donne rendez vous avec Anh le jeudi 10 novembre prochain, pour une nouvelle partie de prise de conscience dans la joie d’être tous ensemble !

Bises à tous

Lydie,

Le HAP’e.Days project

Ma chaîne Lydie Days sur LGC4