Podcast N°36 LGC1 TV avec Marine Locatelli « Enfants et ados détendus et heureux, avec la méditation de pleine conscience.»

Le 22 avril à 14h (heure de Paris)

Présenté par Florence

Pour la visionner sur youtube : http://www.youtube.com/watch?v=m2B3hJn4Xnk

La « pleine conscience » (ou mindfullness) est de plus en plus reconnue, validée et utilisée dans certaines écoles pour aider les enfants à se centrer, s’apaiser et retrouver plus d’harmonie.
« La pleine conscience est cette aptitude de notre esprit à porter pleinement notre attention de façon délibérée et sans jugement sur ce que nous vivons ici et maintenant, » et cela « dans une attitude d’ouverture et de bienveillance, que ce soit agréable ou désagréable. »

Marine Locatelli est auteure et scénariste jeunesse (dessins animés et documentaires) depuis plus de vingt ans (« Kirikou et les bêtes sauvages », « T’choupi », « Boule et Bill »,…). Mais elle nourrit aussi de nombreuses autres passions : danse, méditation, yoga, voyage, photo, vidéo…

De cet art de vivre en pleine conscience, qu’elle enseigne régulièrement aux enfants et aux ados, est né un très beau livre : « Heureux et Détendus » (ed Nathan) qui nous raconte les aventures de Shamata et de Soham.

C’est une jeune indienne de 12 ans qui nous ouvre les portes de son monde intérieur. Elle permet ainsi aux enfants de découvrir leurs super pouvoirs et d’apprendre comment se concentrer, s’accepter tels qu’ils sont, apaiser leurs colères, reconnaître leurs sentiments et y répondre sereinement,… Elle invite les enfants à s’entrainer avec leur respiration, leurs sensations, leurs émotions, leurs pensées, et même leurs intentions, grâce à ses conseils et aux exercices audios associés à chaque histoire.

Ce livre est tellement bien écrit et illustré que ma fille de 10 ans l’a dévoré, sans pouvoir s’arrêter !

Marine a aussi écrit « Mon cahier récréatif Méditation : des activité simples et ludiques pour aider votre enfant à respirer, à se concentrer et à gérer ses émotions » (ed Eyrolles) qui est un
cahier d’activités de pleine conscience qui invite chaque enfant à s’arrêter et à observer son monde intérieur.

Pour retrouver Marine sur internet, voici un site collectif sur la Pleine Conscience auquel elle participe : http://www.happyattention.org/pages/la-pleine-conscience
et sa page FB : https://www.facebook.com/profile.php?id=100009905374198&fref=ts

MERCI A TOUTES ET TOUS POUR VOTRE PRESENCE ET VOS PARTAGES !
AU PLAISIR DE VOUS RETROUVER !

Florence

Florence : [email protected]
son site : http://famillesdelumieres.e-monsite.com
sa page FB : https://www.facebook.com/profile.php?…

Page FB de LGC1 : https://www.facebook.com/Lgc-TV-1-166…

Important : Vous êtes invité à reproduire ce texte pour le transmettre en mettant ceci : « Trouvé sur http://www.legrandchangement.tv » Merci !

Une équipe s’occupe de transformer les vidéos en audio et de mettre en ligne les émissions… Ça prend beaucoup de temps aussi si vous voulez les récompenser pour vous pouvez le faire ici :

http://legrandchangement.com/participation-au-developpement-du-grand-changement/

Et désormais les podcasts sont aussi sur facebook :

https://www.facebook.com/Le-grand-Changement-LGC-Podcasts

Voici aussi le lien du blog plus détaillé:

http://lgc-podcasts.blogspot.fr-1/  ou encore http://lgc-podcasts.blogspot.fr-2/

Voici donc le 405ème audio des chaines « Le Grand Changement » Podcast N°36 de la Web-TV LGC1 TV avec la VibraConférence en direct de Marine Locatelli que vous pouvez écouter ou télécharger.

Pour le télécharger ou l’écouter c’est ici:

https://w.djpod.com/player/?podcast=legrandchangement&id=151328

Si vous utilisez les chaines podcast d’iTunes voici le lien pour vous abonner, plus vous êtes nombreux à vous abonner plus la chaine monte dans le classement, merci d’avance de faire cet effort si vous avez iTunes sur un de vos appareils 🙂 :

https://itunes.apple.com/fr/podcast/le-grand-changement/id926259266?mt=2

Pour ceux qui n’ont pas iTunes il y a aussi maintenant cette chaine de Podcasts ici :

http://www.djpod.fr/legrandchangement

Sinon vous avez accès directement en lecture ou téléchargement à tous les Podcasts depuis l’Appli mobile du Grand Changement disponible ici :

http://legrandchangement.com/nouveau-application-mobile-le-grand-changement-disponible/

Merci pour tout et à très vite,
Stéphane